Adultes

Vous rencontrez des difficultés dans votre rôle de parent :

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  • Votre enfant fait des cauchemars ?
  • Il fait de grosses colères ?
  • Les repas sont compliqués, les couchers laborieux ?
  • Votre enfant / ado ne travaille pas à l’école ?
  • Il n’obéit pas, ne respecte pas les limites ?
  • Les relations sont tendues, la communication est impossible ?
  • Un changement a bouleversé votre équilibre familial (naissance, décès, divorce…) ?

Vous avez besoin d’être guidé ? Vous souhaitez améliorer les moments partagés avec votre enfant ?

La thérapie brève peut vous accompagner pour résoudre ces problèmes du quotidien. Elle vous permettra de vous sentir mieux outillés tout en respectant vos valeurs parentales.

Votre travail est devenu source de souffrance :

Chef d'entreprise ou cadre stressé qui se prend la tête entre les mains
  • Vous êtes épuisé(e), vous n’avez plus d’énergie ?
  • On vous harcèle ?
  • Vous avez du mal à gérer votre stress ?
  • Vous vous ennuyez à longueur de journée ?
  • Vous avez envie ou besoin de changement ?

Vous voulez pouvoir répondre autrement aux exigences professionnelles ? Vous voudriez pouvoir changer de posture pour reprendre le pouvoir ? Vous ne voulez plus subir les situations ou votre stress se déclenche ? …

En fonction de votre situation, la thérapie brève peut vous accompagner dans une démarche de changement. Pour que vous vous sentiez bien dans votre travail, elle propose d’expérimenter des actions concrètes et sur mesure entre les séances. En vous faisant découvrir d’autres possibles, elle vous permettra de quitter la spirale négative dans laquelle vous vous trouvez.

Vous vivez une période changement ou de crise :

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  • Une naissance ?
  • Une séparation ?
  • Un deuil ?
  • Un nouveau travail ?
  • Un départ à la retraite ?

La thérapie brève peut vous accompagner de manière personnalisée lors de ces moments qui viennent bouleverser votre vie.

Vous souffrez de troubles anxieux :

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  • Vous avez peur?
  • Vous êtes stressé(e) ?
  • Vous êtes anxieux(se) ou angoissé(e) ?

Marre d’être angoissé(e) ? De faire des cauchemars ? Besoin d’être soulagé(e) ? Vous souhaitez vous débarrasser de l’emprise que la peur prend sur votre quotidien ?

La thérapie brève systémique et stratégique permet de travailler sur votre peur, angoisse, stress. Une fois détectés les cercles vicieux qui les nourrissent, des expériences correctrices vous serons proposées de manière à faire évoluer la relation que vous entretenez avec ce/cette dernièr(e) : vous arriverez à réagir différemment aux situations qui génère votre stress / angoisse / peur et vous sentirez rapidement soulagé(e).